Journey Lose Weight for TTC -Day 10

Assalam,

update journal day 10

kalau tengok betul2 description gambar untuk lunch dengan wording dia berbeza... so saya amik yang wording tu.. sebab lebih kenyang

5 more days to go....
hari ke-10 ni mcm dah xrase diet...
dapat lose weight ke x ye?? sbb saya rase saya makan ikut sedap tekak je.. x strict sgt follow exactly on menu dia... mayonnaise dengan sesame roasted xpernah say no....
xdapat 10kg dapat turun half pun jadilah...

saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 9

Assalam,

Update journal day 9

tak minum fresh milk.. so tukar dengan teh-o dengan biskut

 

saedah syakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 8

Assalam,

update journal day 8

 x sempat nak masak... makan sosej je...

 dinner.. tukar daging dengan telur... frankly mmg x brp minat meat grill compare dengan chicken..


saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 7

Assalam,

Update journal day 7

 pagi ni dari rumah MIL... xdan nak masak... so tapau je kt kedai... terpilih tauhu sambal.. nampak sedap sangat... tak tahan tengok.. amik la satu...

saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 6

Assalam,

Update journal for day 6

saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 5

Assalam,

Update my journal day 5

 makan carrot untuk semalam yang terlupe

purple cabbage ni seriously sedap... dah ketagih plak makan... klu boleh setiap kali makan nk ade cabbage purple..


saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 4

Assalam,

Update my journal day 4

x sempat nak blend buat air... potong je yang sempat

dinner carrot tukar dengan cabbage... lupe sebenarnye kene makan carrot...

huhuhu... x sabar nak tengok hasilnye...

saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 3

Assalam..
.
wordless journal...

jom tengok... Day 3.

teh o... kurma xde, ganti dengan biskut..

 dinner saya letak sikit hotdog nk sdapkan rasa... jgn lupe letak roasted sesame dressing... yum2
 saya x la strict sgt berdiet... sekadar yang mampu..

x sabar nk tunggu lagi 12 hari... update lagi next week...
insyallah boleh...

saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 2

Assalam...

wordless journal...

jom tengok... Day 2...

 

saedahsyakir

Journey Lose Weight for TTC -Day 1

Assalam,

Skang ni nak start diet pulak.. lepas balik dari Thailand n dah sental makanan bnyk2..
ni baru ingat nk reduce weight...

Untuk pregnant for second baby mmg x semudah yang saya sangke...
Sebab bersalin Bella saya c-zer tu yang nk try gapkan 2nd baby... unfortunately weight saya
tak turun2... start la hormon jadi tempang mcm kene langgar lori...

dah try mcm2.. just name it.. ubat ape n cara ape utk TTC x menjadi...
selepas mencuba selama 2 tahun x berjaya.. terasa nk give up..

Jumpa seorang pakar O&G dekat area rumah.. dia challenge saya untuk reduce 10kg from my
current weight...

Semoga saya dapat istiqamah... the journey start now...

Ikut je guide dalam internet... lose 10 kg in 15 days.

saya folow mane yang termampu... ubah la sikit2 ikut kemampuan masing2.

  b fast

lunch

Dinner

saedahsyakir

Dan Nok thailand

Assalam,

Hari ni nak share gambar pergi Dan Nok last week... Huhuhu...
Kebetulan nk attend wedding staff en suami... Tu yang ke Pelis.. My BIL pun blaja kt sane ajak dia skali.. dia la driver kitorg sepanjang kitorg kat sane...

cara2 nak pergi Dan Nok dari Bukit Kayu Hitam senang je...
banyak blogger ade bagi tips how to... park kereta dekat free duty zone Bukit Kayu Hitam...
Pastu pergi je bawah pokok suh org Thai tu isikan border pass... bayar RM 2 untuk seorang.. (senang) nnt sampai kt imegresen Thai xyah nk minta border pass n isi (leceh) terus je beratur untuk cop passport..
jgn lupe RM 1 selit dalam passport... balik pun jgn lupe selit RM 1...

My Fav bout Dan Nok ni semestinya FOODS...
Heaven.... super sedap...
Just x sempat makan daging bakar... sebab dah habis... ini tanda2 kene repeat lagi pergi sane.

Wajib beli pulut ayam n sebab dekat padang besar rasa ayam dia different sikit...
super delicious.... yum..yum x dan nk amik gambar...

Xyah susah2 tukar duit Thai.. Diorg terima je RM kite just dia akan convert base on rate terbaru...
If harge Thai Bath 10 - RM 1.20 mcm tu kalau bayar nnt...

Entrance ke Dan Nok

 pad ka pao.. it's must!!! frankly Hatyai lagi sedap

 Menu lunch.. 

jalan2 lepas tu singga beli patongkol (cakoi) version MCD Thai.. Rm 1.50 1 batang... dip dia RM 1.. MCD n 7E terima je duit RM... Dont worry

 beli pulut murah kat sini.. sekilo RM 3.40... dah masak untuk staff kat office.. semua suke,.,,

  Madee Market ni kebanyakkan yg menjual muslim.. boleh la beli rencah2 kat sini...sempat tanya resepi pad ka pao... diorg x kedekut ilmu pun...

 

 vitagen version Thai..RM 5..

Bella dengan Pak Lang (BIL)

 x dapat makan daging bakar dapat gambar pun jadilah

lepas jalan kat Dan Nok baru check in hotel kt Kangar... Putra Regency Hotel.. 

Really need to repeat... Nak makan daging bakar pulak...

saedahsyakir